L’activité physique et la performance sportive dépendent d’une interaction complexe entre la génétique, l’entraînement, la nutrition, le mental et l’environnement
La part génétique expliquerait environ 20 à 80% de la variabilité selon les traits étudiés.
Les analyses visent à identifier des polymorphismes génétiques qui influencent :
| Endurance | Consommation maximale d’oxygène Efficacité musculaire Métabolisme énergétique Structure et rythme cardiaque |
| Force, vitesse, explosivité | Puissance musculaire Fibres musculaires rapides (type II) |
| Réponse à l’entraînement | Adaptation individuelle au programme d’entraînement Récupération et régénération musculaire |
| Régime alimentaire et poids | Comportement alimentaire Obésité Efficacité des régimes/Activité physique |
| Risque de blessure et récupération | Intégrité tendineuse et ligamentaire Stress oxydatif Inflammation |
| Résistance | Résistance à la douleur Résistance au froid Combativité |
| Optimisation des programmes d’entraînement | Identifier les sports favorables (vitesse vs endurance) Adapter l’intensité, la récupération, la nutrition |
| Prévention des blessures | Adapter le volume de charge et les étirements |
| Nutrition et compléments personnalisés | Antioxydants et Suivi du stress oxydatif Gestion de l’inflammation |
| Accompagnement psychologique | Prédisposition au stress Motivation Récupération psychique |
